Wie Sitzungen ablaufen

Die Arbeit umfasst Techniken wie Atemarbeit, Kommunikation, Körperarbeit, Bewegungsübungen, Körperübungen, Beschreibungstechniken und verbindet praktische und spielerische Methoden, um Ihre Aufmerksamkeit und Energie zu steigern, damit Sie sich in Ihr Wahres Selbst versetzen können. Berührungen sind nicht gegenseitig und ich bleibe angekleidet, sodass der Fokus der Sitzung auf Ihrem Erleben liegt.

Was Sie erwarten können

Die folgende Liste gibt einige Beispiele, was Sie erwarten können. Ihre eigene Erfahrung ist jedoch nicht darauf beschränkt.

  • Aspekte Ihrer Persönlichkeit erkennen und verstehen
  • Eine bessere Einstellung zum Leben und mentale Klarheit
  • Ein besseres und gesünderes Körpergefühl
  • Unterstützung von Heilungsprozessen von Körper, Geist und Herz
  • Mit Angst und Schmerz umgehen lernen
  • Selbstliebe und Selbstbewusstsein
  • Freie Sexualität
  • Mehr Verbindung, Gegenseitigkeit und Intimität
  • Achtsamkeit, Bewusstsein und Präsenz erreichen und vertiefen
  • Bessere Kommunikation und Ausdruck von Gefühlen

Was ich von Ihnen erwarte

Je mehr Sie geben, umso mehr erhalten Sie. Das bedeutet konkret, dass die Ergebnisse stark von Ihrer aktiven Teilnahme abhängen.

Am wichtigsten ist, dass Sie authentisch sind. Sprechen Sie aus dem Herzen. Erzählen Sie mir, was in Ihren Gedanken vorgeht. Erzählen Sie mir, was in Ihrem Herzen vorgeht. Zensieren Sie Ihre Gedanken nicht. Ich bin auf Ihrer Seite. Es gibt keinen Grund, beunruhigt zu sein, was ich denken mag.

Wie Sie Ihre Sitzung vorbereiten

Die beste Vorbereitung ist, eine klare Absicht für Ihre Sitzung zu fassen. Eine klare Absicht fokussiert Ihre Energie auf Ihre Heilung und schafft eine stärkere Erfahrung. Absichten werden am besten in einfache, direkte Sätze gefasst, etwa: „Ich möchte den Ärger verstehen, den ich heute im Gespräch mit X fühlte“ oder „Ich möchte meine Freude zurückerobern“. Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie erreichen möchten und weniger, wie die Sitzung verlaufen soll. Das überlassen Sie ruhig mir.

Vor der Sitzung, konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper und tun Sie eine Minute lang nichts als zu atmen.

 

 

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